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球場：球場是一個長度為100碼（91.44米）、寬度為160英尺（48.8米）的綠色長方形場地，兩端各有一個得分區。
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球員：每隊有11名球員，包括攻擊、防守和特別隊員。
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比賽時間：每場比賽分為四節，每節長度為15分鐘。如果在第四節結束時比分相同，比賽將進入延長賽。
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比賽開始：比賽開始時，一方將球開出，另一方接球。接球隊可以試圖跑回球場，直到被對方球員阻擋或被觸地。
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得分：球隊可以通過進攻進入對方得分區得分。得分方式包括：
- 觸地得分（Touchdown）：球員帶球進入對方得分區。
- 額外射門得分（Extra Point）：在得分後，球隊可以進行額外射門得分。
- 二分球得分（Two-Point Conversion）：在得分後，球隊可以試圖完成一次進攻，進入對方得分區以獲得2分。
- 得分後的射門得分（Field Goal）：球員在場地上任何位置進行射門，投球穿過對方球門柱得分。
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進攻：球隊進攻時，需要通過10碼的進攻區（Downs）來獲得新的進攻機會。球隊需要在4次進攻內推進10碼，否則將失去球權。
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防守：防守方需要阻止進攻方推進10碼或得分。防守方可以將球員撞出邊線或觸地得分區以結束進攻。
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犯規：比賽中會有一些犯規行為，如射門失誤、攔截球、超時、卡位等，這些犯規會導致罰分或失去球權
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